中国体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg

QQ登录

只需一步,快速开始

人才库招募
搜索
收藏本版 (1) |订阅

灵敏协调训练 Agility 今日: 0|主题: 50|排名: 10 

12下一页
返 回 发新帖
作者 回复/查看 最后发表
公告 公告: 论坛有你更精彩!论坛的发展需要您的支持--欢迎发帖、回帖 ! admin 2012-5-4    
预览 反应敏捷能力训练与上肢力量训练 运动员的身体素质训练 shiliangyin 2017-12-24 0525 shiliangyin 2017-12-24 17:52
预览 【FB】10分钟简单的力量和灵活性练习、 shiliangyin 2016-5-28 0959 shiliangyin 2016-5-28 14:49
预览 灵活性训练 shiliangyin 2016-5-28 0708 shiliangyin 2016-5-28 14:43
预览 3灵敏素质训练方法续 shiliangyin 2016-5-21 0795 shiliangyin 2016-5-21 10:51
预览 体育立定三级跳训练方法体育素质训练 练弹跳 速度 shiliangyin 2016-5-21 0755 shiliangyin 2016-5-21 10:49
预览 俄罗斯转体 shiliangyin 2015-5-25 0944 shiliangyin 2015-5-25 19:53
预览 [其他] 健身教练教你如何避免跑步受伤 火火 2015-1-30 01009 火火 2015-1-30 15:14
预览 [转帖] 4个动作训练你的跑步稳定性 attach_img heatlevel admin 2014-10-3 21555 火火 2015-1-30 15:08
预览 如何训练身体的灵活性 shiliangyin 2014-7-27 01027 shiliangyin 2014-7-27 11:19
预览 增强脚步力量和脚踝灵活性训练 shiliangyin 2014-5-12 01078 shiliangyin 2014-5-12 22:12
预览 [竞技体育] 横向(侧向)爆发力的复合式训练 attach_img heatlevel agree songyan 2014-5-8 11747 山高峰远 2014-5-11 20:17
预览 [竞技体育] (图片)加速与减速动作模式 要点所在 attach_img heatlevel agree 曹晓东 2012-3-1 52626 jiayudashi 2014-4-18 12:38
预览 [大众健身] 提高协调性的方法 殇“心”羽果 2014-3-29 01026 殇“心”羽果 2014-3-29 14:06
预览 韩国美女普拉提瑜伽专辑_3 刚刚好 2014-3-25 0838 刚刚好 2014-3-25 08:49
预览 【瑜伽-台湾】台湾美女瑜伽_4,提臀训练 刚刚好 2014-3-25 0817 刚刚好 2014-3-25 08:49
预览 MMA基本功训练之地面协调性训练 heatlevel agree shiliangyin 2013-12-28 01113 shiliangyin 2013-12-28 19:41
预览 舞蹈柔韧协调性训练课 agree shiliangyin 2013-12-28 0909 shiliangyin 2013-12-28 19:41
预览 功夫者-武术协调性训练 agree shiliangyin 2013-12-28 0975 shiliangyin 2013-12-28 19:37
预览 GSP Rushfit全身力量和协调性训练 agree shiliangyin 2013-12-28 01057 shiliangyin 2013-12-28 19:36
预览 协调性训练 heatlevel agree shiliangyin 2013-12-28 01144 shiliangyin 2013-12-28 19:35
预览 [竞技体育] 怎么增加运动员的灵敏和协调能力? heatlevel jacky 2011-10-21 23200 andinho23 2013-11-20 08:12
预览 软梯后交叉步 heatlevel agree shiliangyin 2013-10-22 11045 山高峰远 2013-10-23 08:38
预览 最新实拍 柔韧性训练--柔韧功组合 heatlevel agree shiliangyin 2013-10-22 01043 shiliangyin 2013-10-22 22:17
预览 变向反应球多球训练 heatlevel agree shiliangyin 2013-10-22 0988 shiliangyin 2013-10-22 22:16
预览 软梯倒向蛇行步 heatlevel agree shiliangyin 2013-10-22 0888 shiliangyin 2013-10-22 22:15
预览 巴西柔术柔韧性训练 agree shiliangyin 2013-10-22 0942 shiliangyin 2013-10-22 22:14
预览 旭阳武道柔韧性训练1 agree shiliangyin 2013-10-22 0908 shiliangyin 2013-10-22 22:13
预览 灌篮不要小瞧柔韧性训练,看看美瑞克斯徐剑怎么做的吧! shiliangyin 2013-10-22 0886 shiliangyin 2013-10-22 22:11
预览 灵活性协调性练习 heatlevel agree shiliangyin 2013-10-22 01047 shiliangyin 2013-10-22 22:06
预览 [其他] 多向平衡板 木质平衡板 agree 小钦 2013-9-25 01410 小钦 2013-9-25 08:52
下一页 »
12下一页
返 回 发新帖

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册Reg

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版Mobile|中国体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2

GMT+8, 2018-7-23 17:27 , Processed in 0.020611 second(s), 16 queries .

广州他山体育有限公司 版权所有 ©2011-2018

返回顶部 返回版块