最新回复

标题		版块/群组	作者	回复/查看	最后发表

全身高效训练，你只要学会这六个动作	私教交流 CPT	shiliangyin 2017-4-23	02676	shiliangyin 2017-4-23 10:57
前NBA体能教练James教你哈登式欧洲步	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-4-23	01922	shiliangyin 2017-4-23 10:46
NBA火箭队前体能教练James教你打篮球！10个无解背身单打动...	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-4-23	01931	shiliangyin 2017-4-23 10:45
NBA火箭队前体能教练James独家运球训练方法大揭密！	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-4-23	02320	shiliangyin 2017-4-23 10:43
饭后喝茶真的帮助消化吗？	健康养生 Health&Regimen	shiliangyin 2017-4-20	03138	shiliangyin 2017-4-20 10:42
这几类蔬果千万别连皮吃！	健康养生 Health&Regimen	shiliangyin 2017-4-20	03304	shiliangyin 2017-4-20 10:39
木瓜真的能丰胸吗？	健康养生 Health&Regimen	shiliangyin 2017-4-20	03128	shiliangyin 2017-4-20 10:37
第5天，激活上肢根基	训练基地 Base	shiliangyin 2017-4-20	02078	shiliangyin 2017-4-20 10:19
瑜伽体式库：八体投地式	训练基地 Base	shiliangyin 2017-4-20	02106	shiliangyin 2017-4-20 10:17
瑜伽体式库：单腿鸽王式	训练基地 Base	shiliangyin 2017-4-20	02162	shiliangyin 2017-4-20 10:15
瑜伽改变生活，半蝗虫式	训练基地 Base	shiliangyin 2017-4-20	02042	shiliangyin 2017-4-20 10:14
Sam Dekker 训练视频	力量训练 Strength	shiliangyin 2017-4-20	02772	shiliangyin 2017-4-20 10:08
Kris Dunn dreams do come true	力量训练 Strength	shiliangyin 2017-4-20	02896	shiliangyin 2017-4-20 10:06
腰腹核心力量训练	力量训练 Strength	shiliangyin 2017-4-20	02856	shiliangyin 2017-4-20 10:05
正妹健身教学：骨盆倾斜锻炼	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-4-19	02131	shiliangyin 2017-4-19 21:24
正妹健身教程：青少年胸部哑铃锻炼	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-4-19	02300	shiliangyin 2017-4-19 21:23
正妹健身教程：紧实抬腿锻	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-4-19	02180	shiliangyin 2017-4-19 21:22
健身正妹10分钟壶铃燃脂锻炼	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-4-19	02322	shiliangyin 2017-4-19 21:20
快速燃脂有氧运动教学	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-4-19	02048	shiliangyin 2017-4-19 21:18
4个最好低冲击有氧运动减肥锻炼	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-4-19	02325	shiliangyin 2017-4-19 21:16
燃脂减肥减重锻炼腹肌完美身材健身教练视...	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-4-19	02305	shiliangyin 2017-4-19 21:12
牛男健身】快速和慢速混合有氧间隔锻炼-在家燃脂...	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-4-19	02083	shiliangyin 2017-4-19 21:09
在家练身材：5分钟快速燃脂瘦身锻炼01	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-4-19	02182	shiliangyin 2017-4-19 21:03
FitTime 三个动作直击小蛮腰	训练基地 Base	shiliangyin 2017-3-30	02242	shiliangyin 2017-3-30 11:25
FitTime 三个动作紧致臀部	训练基地 Base	shiliangyin 2017-3-30	02180	shiliangyin 2017-3-30 11:24
FitTime 三个动作拉伸大腿后侧	训练基地 Base	shiliangyin 2017-3-30	02233	shiliangyin 2017-3-30 11:22
FitTime 三个动作深度拉伸臀部	训练基地 Base	shiliangyin 2017-3-30	02186	shiliangyin 2017-3-30 11:21
体能训练，实心球爆发力突破脚步阻力训练	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-3-30	02542	shiliangyin 2017-3-30 11:17
【篮球体能训练】如何强化爆发力和弹跳的基本训练	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-3-30	02529	shiliangyin 2017-3-30 11:16
篮球体能训练如何强化身体上肢的力量训练	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-3-30	02512	shiliangyin 2017-3-30 11:15
教你如何利用铃壶增强球员的体能和	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-3-30	02468	shiliangyin 2017-3-30 11:14
NBAFIT球员教你如何走出伤病的恢复性体能的训练	恢复训练 Recovery	shiliangyin 2017-3-30	03949	shiliangyin 2017-3-30 11:13
如何走出伤病的恢复性体能的训练	恢复训练 Recovery	shiliangyin 2017-3-30	03935	shiliangyin 2017-3-30 11:11
头手倒立	健身俱乐部 Fitness Club	shiliangyin 2017-3-29	04413	shiliangyin 2017-3-29 11:49
Wake 瑜伽体式库：倒箭式	健身俱乐部 Fitness Club	shiliangyin 2017-3-29	03981	shiliangyin 2017-3-29 11:47
Wake 瑜伽体式库：屈膝头倒立式	健身俱乐部 Fitness Club	shiliangyin 2017-3-29	04070	shiliangyin 2017-3-29 11:45
减肥舞蹈柏思康减肥操5天狂瘦十斤	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-3-29	02469	shiliangyin 2017-3-29 11:42
每天一次柏思康收腹舞(3)5天狂瘦十斤	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-3-29	02273	shiliangyin 2017-3-29 11:41
柏思康7日减肥操-瘦腰收腹2	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-3-29	02191	shiliangyin 2017-3-29 11:40
柏思康7日减肥操-5瘦腰收腹	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-3-29	02180	shiliangyin 2017-3-29 11:39
柏思康7日减肥操-舒缓塑形操-瘦身操	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-3-29	02173	shiliangyin 2017-3-29 11:38
全套高清柏思康七日减肥瘦身操瘦身舞第一节：热身操	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-3-29	02425	shiliangyin 2017-3-29 11:20
柏思康七日有氧运动瘦身操甩脂操热身操	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-3-29	02183	shiliangyin 2017-3-29 11:19
这几种喝水的坏习惯快快改！	健康养生 Health&Regimen	shiliangyin 2017-3-28	13420	skqs 2017-3-28 21:22
有用的二款治牙痛的食疗	健康养生 Health&Regimen	shiliangyin 2017-3-28	03239	shiliangyin 2017-3-28 17:20
各种难度的减肥动作	训练基地 Base	shiliangyin 2017-3-28	02149	shiliangyin 2017-3-28 16:56
五分钟全身瘦身训练	训练基地 Base	shiliangyin 2017-3-28	02029	shiliangyin 2017-3-28 16:54
减肥瘦肚子瑜伽视频减肥健身 5分钟全身瘦身训练	运动减肥 Lose weight	shiliangyin 2017-3-28	02220	shiliangyin 2017-3-28 16:50

1 ... 4 5 6 7 8 9 10 1112 / 12 页

导读首页

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册Reg