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体能论坛China Fitness Forum»论坛Forum › 体能训练交流 Fitness Training › 力量训练 Strength › 六个凶残的HIIT训练视频
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[大众健身] 六个凶残的HIIT训练视频

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发表于 2015-12-12 17:14:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
17min斯巴达500次挑战


18分钟HIIT燃脂训练

20min燃烧200大卡


24min燃烧200大卡


23分钟家庭燃脂心肺训练


27分钟腿臀燃脂训练 脂肪，燃烧吧！

斯巴达
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