求助：最大力量——怎么才能答好呢

dudu女孩 · 发表于 2012-1-3 09:00:21

本帖最后由 dudu女孩于 2012-1-3 09:07 编辑

最大力量训练的基本原理及其训练方案，这是一道题，从哪个知识点切入呢，训练方案和训练方法一样吗？

曹晓东 · 发表于 2012-1-3 13:07:47

训练方案应该涉及训练分期，即周期安排的问题。方法可能是一样的，但负荷是要变化的......

流逝の风 · 发表于 2012-1-3 20:35:21

方案是大纲，方法是具体操作。

dudu女孩 · 发表于 2012-1-26 16:14:15

曹晓东发表于 2012-1-3 13:07
训练方案应该涉及训练分期，即周期安排的问题。方法可能是一样的，但负荷是要变化的...... ...

谢谢您!

dudu女孩 · 发表于 2012-1-26 16:14:44

流逝の风发表于 2012-1-3 20:35
方案是大纲，方法是具体操作。

谢谢您！

小兔乖乖乖 · 发表于 2012-2-8 04:45:31

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