体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
查看: 2402|回复: 1

jacky国内运动好书推荐之《足球运动员身体素质训练》

  [复制链接]
发表于 2012-2-15 14:19:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
基本信息
  • 出版社: 人民体育; 第1版 (2004年11月1日)
  • 平装: 205页
  • 开本: 0开
  • ISBN: 7500926065
  • 条形码: 9787500926061
  • 商品尺寸: 20.1 x 13.9 x 0.7 cm
  • ASIN: B0011BCHR6商品描述内容简介SAQ计划是在多年实验经验的基础上,与世界杯教练员、超级联赛主教练、优秀职业球员和业余球员,甚至学龄儿童探讨后,逐渐形成的,这就是为什么它如此独特,在世界范围广受欢迎的原因。目前,许多欧洲高水平的足球俱乐部都将SAQ训练习作为日常练习的一部分,这一方面增加了准备比赛时的新标准,另一方面也显著提高了比赛时的新标准,另一方面也显著提高了比赛成绩。
    这本书向教练员、训练人员、主教练和运动员阐明了SAQ计划如何和为么发挥作用,并提供了清晰、准确的示例来说明如何在训练场上将理论结事到实际中。其渐进性的结构和针对性的练习形式使运动员可以轻松地将SAQ练习融入到足球训练课中。


    作者简介作者:(英)艾伦·皮尔逊

    目录简介
    第一章 动力性伸展——移动中的准备活动
    第二章 足球跑动形式——跑动技术
    第三章 运动感知——足球快速脚步的发展
    第四章 潜能的聚集——SAQ足球循环练习
    第五章 爆发力——针对足球项目的三步多方位加速跑
    第六章 潜能的表现——分队练习为下阶段准准备
    第七章 专门位置练习
    第八章 放松整理和恢复
    第九章 SAQ足球计划







该贴已经同步到 jacky的微博
发表于 2012-5-23 10:53:59
也是支持,我代表大家顶你了












淘宝商城频道
yousogo.com
支持 反对

发表于 2012-5-26 13:01:11
大家有什么好看法,赶快说说













支持 反对

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册Reg

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2024-3-29 19:10 , Processed in 0.043229 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表