何为运动链？

jacky

运动链

关节运动链是指人体中的几个部位通过神经、肌肉和关节连接而组成的一个複合运动链，在运动链锻炼方式中有开链运动（Open Kinematic Chain，OKC）和闭链运动（Closed Kinematic Chain，CKC）。开链运动训练与闭链运动训练可以对同一块肌肉产生不同的作用。


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