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体能论坛China Fitness Forum»论坛Forum › 体能训练交流 Fitness Training › 功能训练 Function › 人体非常需要稳定性训练的3个部位
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楼主: jacky

[核心区] 人体非常需要稳定性训练的3个部位

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发表于 2012-3-21 16:06:17 | 显示全部楼层
怎么训练呢………

来自 奋斗中的bin 的新浪微博
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23@23
发表于 2012-3-29 11:43:33 | 显示全部楼层
没人知道？
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发表于 2012-11-13 18:47:13 | 显示全部楼层
哇……居然这么多页 几乎全是问如何训练的……
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发表于 2013-1-8 12:43:56 | 显示全部楼层
稳定是基础！

来自 EPTC袁会超 的新浪微博
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发表于 2013-1-17 00:03:49 | 显示全部楼层
  那躯干的稳定肌不需要加强吗？
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