心脏病人的运动建议（2）

jacky

心脏病人的运动建议（2）：



1）力量锻炼中注意保持呼吸。

2）力量训练时，发力时呼气。

3） 应该注意，许多保住你治疗心脏病的药物同时也许会影响到您的运动（例如：Beta block-ers）。向您的医生咨询您正在服用的药物，如果您是运动专家，您应该确定他或她了解药物的潜在影响。



4）如果经医生同意您可以进行力量训练，建议选择有医疗监督的运动计划。



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