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两种坐姿 臀部拉伸方法

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发表于 2012-3-1 22:51:22 | 显示全部楼层 |阅读模式



两种坐姿 臀部拉伸方法


该贴已经同步到 jacky的微博
发表于 2012-3-2 14:34:45 | 显示全部楼层
区别在手??、
发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层
运行后各部位拉伸时间怎么掌握呢?

来自 银川自由骑士单车营地 的新浪微博
发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层
回复@银川自由骑士单车营地:我在其他的柔韧性的文章里面有提及。您可以去看看。。

来自 国内外健身资讯中心 的新浪微博
发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层
[围观][围观][围观]

来自 Yoga1069 的新浪微博
发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层
回复@Yoga1069:[嘻嘻][握手]

来自 国内外健身资讯中心 的新浪微博
发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层
回复@国内外健身资讯中心:[嘻嘻][手套][帅]

来自 Yoga1069 的新浪微博
发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层
发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层
回复@国内外健身资讯中心:[爱心传递][爱心传递]

来自 Yoga1069 的新浪微博
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