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足底筋膜放松术

发表于 2012-3-1 23:52:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

足底筋膜放松术

图中用的是易拉罐，其实网球也可以。

主要这对部位：足底筋膜

该贴已经同步到 jacky的微博

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发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层

[good]

来自中体-残忍的雷老师的新浪微博

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发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层

回复@中体-残忍的雷老师:[抱抱]thanks！~~

来自国内外健身资讯中心的新浪微博

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发表于 2012-9-21 12:48:17 | 显示全部楼层

站在泡沫轴也可以放松，我已经试了。。

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发表于 2013-3-25 13:48:29 | 显示全部楼层

个人感受网球更深层

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发表于 2013-4-6 15:07:04 | 显示全部楼层

Roller可以有和多用途的。

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