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站立股四头肌拉伸

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发表于 2012-3-2 07:55:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
主要拉伸肌肉:股直肌


次要拉伸肌肉:股四头肌




手扶的情况下拉伸更安全!~~


该贴已经同步到 jacky的微博
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