心脏病的危险因子

jacky

心臟病的成因暫時都未能肯定，可是，以下人士比較容易患上心臟病：

1. 膽固醇過高，患心臟疾病的機會比普通人多三倍︰ 因為體內過多的膽固醇會積聚在血管內，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通。

2. 吸煙人士比普通人的機會多兩倍半︰ 原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管，若血管出現裂痕，膽固醇便會積聚起來。

3. 血壓高比常人的機會多兩倍半︰ 血壓高會使到血管收縮。

4. 糖尿病︰ 女性糖尿病患者患有心臟病的機會比一般人多一倍，男性糖尿病患者則多百分之五十。

5. 過分肥胖︰ 因為肥胖引致血壓高、血脂肪過高、糖尿病，而這些疾病又會誘發心臟病。

6. 生活緊張︰ 情緒受壓會導致身體出現生理變化，腎上腺素分泌大量荷爾蒙，加速呼吸和心跳，並使血壓和血糖的水平上升，及釋放更多的高能量脂肪到血管去應付能量的需求，而這些荷爾蒙也會增加血小板的濃度，從而引發心臟病。

7. 缺乏運動： 運動不單止幫助對抗心臟病，對於經常坐著不動的人來說，在日常的生活裡加入輕微的運動，能夠降低血壓、乳癌、腸癌、情緒低落、精神緊張、壓力等。

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