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非常简单的竖脊肌拉伸方法

发表于 2012-3-7 13:45:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

主要拉伸肌肉：竖脊肌

该贴已经同步到 jacky的微博

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发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层

放松是保护的开始！

来自光华会所石二伟的新浪微博

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