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人们身体通常比较紧的部位:

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发表于 2012-3-12 19:26:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  • 人们身体通常比较紧的部位:




  • front of shoulders 肩的前部
  • ankles 脚踝
  • front of hips and IT band  臀的前部及髂胫束
  • hamstrings 膕绳肌
  • thoracic spine 胸椎部



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