为何股内侧肌相对比较弱？

jacky

为什么股内侧肌容易相对较弱而出现膝关节内外侧肌肉不平衡的问题呢？

科学研究证明伸膝过程中，不同的角度依靠不同的肌肉，从150°至90°主要依靠股中间肌，

90°至15°主要是股外侧肌，

最后15°主要是股内侧肌。

这个研究表明在伸膝的大部分活动范围中是依靠股中间肌和股外侧肌完成，而股内侧肌由于其负责的范围较小而且接近最大幅度因此在日常活动及训练中可能由于强化不够而相对较弱。

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