颈部损伤处理

快乐运动

对颈部的冲击通常会造成肌肉的拉伤或韧带的扭伤，颈部的冲击会造成肌肉的拉伤或韧带的扭伤。通常颈部损伤除了造成颈部本身的疼痛外，不舒服的感觉也可能向下延伸到手部。而颈椎的骨折则可能会导致瘫痪或甚至有生命的危险。颈部受伤的人在恢复运动前一定要经过医师的同意。
     怀疑可能有颈部骨折或其它可能致命的伤害，应采取如下步骤：

     1、若伤者无法动弹且无意识时，立即评估及进行ABC（畅通呼吸道、检查呼吸及循环）。切勿用按额抽颚法，因为这会造成颈部的移动，故应用托颚法来代替。
     2、立即呼救紧急医疗系统。
     3、保持伤者的体温，以预防休克。
     4、固定，以避免头颈部的任何移动。若伤者有意识，则告诉他（她）不要乱动。

     若在参与运动后能自己回来，但却发现：

     1、握力变的无力
     2、烧灼感或麻、痛不舒服的感觉自颈部往下延伸到上臂及手部。
     3、手臂活动时会有痛及无力感
     4、颈部在活动时会有疼痛或无力感

     怀疑颈部有较严重的扭伤或撞挫伤而伤及神经，应：

     1、固定其头颈部
     2、冰敷颈部20分钟   注意（防止颈部神经冻伤）
     3、冰敷后再做一次评估，若疼痛及无力感明显，应立即寻求医疗协助，以做更详细的评估。未确定前不要让运动员再参与运动。
     4、每天至少做3-4次冰敷，且至少做2天。
     5、若期间有出现任何肌肉无力或疼痛，应立即寻求医疗协助。

     若颈部被迫侧弯、前弯、后仰或直接撞击，且...
     1、颈部活动时的疼痛感较轻微
     2、上肢活动时的无力感或疼痛较轻微
     3、颈部无明显麻、刺或烧灼感。

     怀疑颈部有轻微的扭伤或撞挫伤，应：

     1、冰敷颈部20分钟。注意（防止冻伤）
     2、假如在伤害48小时后，有任何肌肉无力的现象，应立即寻求医疗的协助。
     3、冰敷后再做一次评估，若疼痛及无力感渐趋明显，切勿再参与运动。

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阿绣

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