jacky国内运动好书推荐之《板块周期:运动训练的创新突破》

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图书描述出版日期: 2011年11月1日
《板块周期-运动训练的创新突破》，本书阐述了板块周期概念，提出了非传统方法的基础和优点；讲述了板块训练的种类和结构、不同锻炼的排序和兼容以及一天训练组合的构建；解释了如何设计不同的训练小周期和用于积累的中周期模式；讨论分析了训练目标的过渡和实现的问题；介绍了识别有天赋的年轻人的基本方法等内容。

基本信息 出版社: 北京体育大学出版社; 第1版 (2011年11月1日) 外文书名: Block Periodization 丛书名: 竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书 平装: 116页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 7564408472, 9787564408473 条形码: 9787564408473 商品尺寸: 25.8 x 18 x 1 cm 商品重量: 240 g ASIN: B006JG4B5E

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