健康的十条标准

shiliangyin

健康的十条标准
应变能力强，能适应环境的各种变化；
能够抵抗一般性感冒和传染病；
体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臀位置协调；
眼睛明亮、目光敏锐、眼睑不发炎；
牙齿清洁无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；
头发有光泽、无头屑；
肌肉、皮肤富有弹性，走路均感轻松。
有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张；
处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；
善于睡眠，睡眠良好；

山高峰远

自己的健康情况很糟糕啊？

shiliangyin

那就做合适的调整