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最近开始觉得单纯拉伸没什么作用 各位觉得呢?

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发表于 2012-12-29 00:28:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 十季 于 2012-12-29 00:31 编辑

只是个猜想而已,更多的我想利用交叉抑制,而不是单纯拉伸。这样也只会使肌肉平衡更糟糕


该贴已经同步到 十季的微博
发表于 2012-12-29 08:59:31 | 显示全部楼层
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