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体能论坛China Fitness Forum»论坛Forum › 体能训练交流 Fitness Training › 速度训练 Speed › 各种跑跳锻炼方法
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查看: 4536|回复: 3

各种跑跳锻炼方法

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发表于 2013-1-9 21:27:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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参与人数 1金钱 +2 收起 理由
admin + 2 很给力!

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发表于 2013-1-10 10:13:22 | 显示全部楼层
该运动员的协调性、柔韧性非常好。
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 楼主| 发表于 2013-1-11 19:37:47 | 显示全部楼层
嗯
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发表于 2015-4-27 16:37:03 | 显示全部楼层
右腿的单足跳弱势，跨步跳不协调啊
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