肩袖练习 - 杠铃过顶肩外旋标准动作与呼吸三维演示

山高峰远 · 发表于 2013-7-31 19:11:58

上呼下吸。

山高峰远 · 发表于 2013-7-31 19:12:55

那么深蹲动作的呼吸方法是？

山高峰远 · 发表于 2013-7-31 19:14:42

山高峰远发表于 2013-7-31 19:11
上呼下吸。

是练习三角肌吗？

小钦 · 发表于 2013-7-31 23:17:19

山高峰远发表于 2013-7-31 19:14
是练习三角肌吗？

肩部深层肌肉

小钦 · 发表于 2013-7-31 23:22:20

山高峰远发表于 2013-7-31 19:12
那么深蹲动作的呼吸方法是？

下吸上呼

小钦 · 发表于 2013-7-31 23:24:07

山高峰远发表于 2013-7-31 19:12
那么深蹲动作的呼吸方法是？

上呼下吸

山高峰远 · 发表于 2013-8-1 17:10:01

谢谢谢谢啦

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册Reg

肩袖练习 - 杠铃过顶肩外旋 标准动作与呼吸 三维演示