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查看: 2907|回复: 2

初学者入门训练，心肺功能与Toning纤体运动 － (HIIT)高强度间

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发表于 2013-8-6 16:50:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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参与人数 1金钱 +5 收起 理由
admin + 5 很给力!

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发表于 2013-8-6 18:53:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-9-8 18:55:22 | 显示全部楼层
山高峰远 发表于 2013-8-6 18:53
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4分钟热身，17分钟间歇性训练，2分钟恢复训练
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