骨龄在体育科学应用中的体会与设想

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骨龄是骨骼发育年龄的简称， 是表示骨骼发育的一个指标，它是通过测定骨骼的大小、 形态、 结构、 相互关系的变化反映体格发育程度，并通过统计处理， 以年龄的形式、 以岁为单位进行表达的生物学年龄。国内外学者普遍认为， 按骨龄判定发育个体的成熟程度比较有效， 可以较全面地反映机体生理状态， 它在很大程度上代表着生物学发育年龄， 是评价生长发育较为可靠的指标。

     一个人在生长发育过程中，由于受遗传、营养、体育锻炼、疾病等因素的影响，生活年龄与发育程度常常并不一致，有的甚至可以相差好几年。所以，生活年龄并不能真实地反映一个人成熟的程度，而能真实反映人体成熟情况的是骨骼发育程度，即骨龄。所以，为了客观、全面了解儿童少年运动员的基本素质和运动能力，预测发展趋势，骨龄评价已成为运动员科学选材工作中的一个重要方面。

    一、通过骨龄评判，可了解选手的实际生长发育程度和青春期的开始。根据生理学常识，通常男生骨龄为13岁，女生骨龄为1 1岁时青春期开始。青春期开始时，每年身高能增加7—20厘米，通常正常的饮食已不能够满足生长发育和极限运动消耗的需要，需加强营养的补充和适当增加营养补助品的摄取，补充身体多方需求，运动训练效果才会更加显现。了解青春期的开始时间可帮助选手进行有针对性的饮食和营养的调配，使他们运动能力得到加强。了解青春期的开始，意义重大。由於青春期各种激素分泌旺盛，新陈代谢加快，相应人体运动能力提升较快，应抓住时机训练，以免坐失良机。

      二、用于选手的选材。所谓运动选材，主要在运动选材与训练过程中，从身体形态、生理机能、身体素质、专项技能表现、心理因素等方面进行综合评量。同时，应充分考虑发育成熟度的影响因素，即骨龄的大小，才能使选材更加准确。另外，运动选材的过程实际上是评价选手运动能力，预测潜力的过程。

    骨龄评判是目前医学上公认鉴定发育程度最准确、最可靠、最简单易行的方法。由于其可靠性，在竞技运动中被大量运用。在体育领域，骨龄则主要用于运动员的选材和确定比赛选手的年龄分组等，对于运动员公平竞赛具有重要的参考价值。

     三、可用于运动训练。根据青少年生长发育程度训练才是真正科学的训练法。了解选手发育程度，教练员才能对症下药，给予适当的训练负荷和计划，才能充分发挥选手的潜能。如果教练员能够把握选手的最佳运动成绩发展期，运动成绩的后势发展才会指日可待。最大摄氧量快速增长期在青春发育年龄，这是青少年生长发育特点决定的。不同发育类型选手应有不同对策及注意事项。如早发育者在其年龄组运动能力显得较强，应抓住时机，及时根据其骨龄所达到年龄组的运动量加以训练，会达到事半功倍的效果，他们可成为年龄组的冠军；正常发育和晚发育者应加强平衡的饮食和适当的营养补充，逐步发展运动能力，加强基本素质和技术的培养，为未来进一步的提升打基础，不可揠苗助长，造成运动伤害，起到相反效果。
      骨龄评判虽然是医学上公认鉴定发育程度最准确、最可靠、最简单易行的方法，但是他依然想存在着局限性。一是重复性差，即同一评价人对同一受试者的多次评价以及不同评价人对同一受试者的评价结果存在较大差别； 二是难以普及应用，评价人需经过长期的培训与经验积累， 才能正确掌握与使用。因此， 如何找出新的评价方法，尤其是实现评价的自动化， 使骨龄评定达到简单、 快速、 准确、可重复性强的要求。