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专家:吃肉也能减肥

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发表于 2014-4-3 17:51:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
据英国《每日邮报》,英国饮食专家Esther Blum博士称,摄入肉类食品会促进大脑释放多巴胺和色拉托宁,可让身体更健康曼妙。但她强调,应吃食草动物的肉,因其富含Ω3脂肪酸,更健康。饮食中还应增加新鲜果蔬、瘦肉、鱼类的摄入。
发表于 2014-4-3 19:43:31 | 显示全部楼层
富含Ω3脂肪酸,身体更健康曼妙。
 楼主| 发表于 2014-4-4 09:53:02 | 显示全部楼层
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