体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
查看: 2580|回复: 0

臀大肌后面(里面)总时不时的疼怎么回事?

[复制链接]
发表于 2014-4-3 21:24:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
体内酸毒过多,臀部是很容易囤积酸毒的地方,当酸毒过多时,人体必然要释放钙与之中和.而离臀部最近的钙源,就是股骨头,所以疼.
   皆是你长期吃了太多酸性食物造成.
   不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,喝水日3升(这条一定要做到).多吃青菜.(可吃米饭,粗粮),红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少盐.坚持一段时间,自会有所好转.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册Reg

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2024-4-19 21:45 , Processed in 0.036468 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表