哪些是糖尿病人随意选用的食品？

jacky

隨意選用之食物

• 所有蔬菜，瓜類。
• 清湯，如清菜肉湯。
• 飲品，如中國茶、西茶免糖 ( 可加脫脂奶 ) 、咖啡 ( 可加脫脂奶 ) 、檸檬茶 ( 免糖 ) ，礦泉水，蒸溜水。
• 調味品，如醋、胡椒粉、咖喱粉、薑蔥、蒜頭、鮮辣椒、芥末、香料、花椒、八角。
• 代糖：
  離火後才加代糖，因含有阿斯巴甜的代糖不能受熱，其甜味會因加熱減低。
  注意安全用量如下：
  
  
  

  代糖 產品名稱 每日安全用量 阿斯巴甜 怡口、適美、 Palsweet 、康美金裝 每公斤體重可用 2 粒 # 薩克林 康美原味、 Sweet&Low 每公斤體重可用半粒 乙先舒泛鉀 甜宜保 每公斤體重可用 2 粒 果糖 怡適、 Dietade Fruit Sugar 未有介定，不宜過量 糖醇 甜且宜、 Extract 未有介定，不宜過量

  
  # 根據美國營養師協會 1998 年之建議，孕婦要小心使用薩克林
• 代糖汽水。
  

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