膝关节受力分析

jacky

当躺下时，膝盖承受的重量是近乎零；走路时膝盖承受的重量是体重的一到二倍；
上楼或上坡时承受的是体重的三到四倍；
跑步时是四倍；
打球的动作是六倍；
跪或蹲是八倍。
正因为它承受的压力大，因此膝关节是人体中最容易退化的关节之一。



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23@23

游泳呢？