骨折后的康复问题

壮壮

我是一名职业运动员，前一段比赛骨折了，胫腓骨全断了。现在已经过了100多天了，长得还不错。请问，在康复方面需要那些要点。

songyan

  hi! 你好！ 我不知道你受伤后都接受了那些治疗？做过那些康复流程训练？
  一般骨折后要进行常规的治疗外，需要注意的是：康复训练是必需要做的，伤后应有完整的一个训练计划和及时评估！一般康复训练的内容考虑不仅是伤部要进行训练，其他能力也要及时的恢复。1、心肺能力需要保持。2、健侧的肌肉力量等素质都需要坚持训练，并且需要一定的运动负荷刺激。3、伤侧的更需要有详细的康复训练计划，按照一定康复流程进行。4、如果不能下地负重，可以通过水疗方法训练。因为不了解你的具体情况，答案仅供参考，如果你有专业的物理治疗师，我想他一定会给你很好的治疗方案及康复方案，而不是打了固定，就让你静养，那一定不是最好的康复手段。