CSCS中国群有关CSCS试题的讨论1

admin

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:03:51
9.下列哪项不是女性运动员前十字韧带损伤几率大的原因？
A.体成分评分提高
B.  下肢肌肉弱
C.  关节松弛
D.  激素水平波动

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:04:09
正确答案是哪个

大连：孙鹏(55323991) 17:04:56
shawn，这些题是没有正确答案的

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:05:08
为何

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:05:13
下列哪种结构被激活时能降低肌肉的力量输出？
A.  肌梭
B.  梭内纤维
C.  高尔基健器官
D.  γ传入纤维


大连：孙鹏(55323991) 17:05:25
只是思路

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:05:54
这个是nsca的考题啊，

大连：孙鹏(55323991) 17:07:02


北京：南永<shawnny@qq.com> 17:07:43
8.  下列哪项是有氧耐力训练的训练效应？
A   亚极限强度训练下心率增加
B   静息状态下摄氧量增加
C   亚极限强度训练下换气率下降
D   静息状态下肺活量下降

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:09:28
考试的时候就不选A、B、C、D了，就写这个没有正确答案，呵呵

山东：龚运峰(214970059) 17:12:41
高尔基腱器吧

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:13:20
原文这样，估计翻译的

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:14:35
γ（伽马）传入纤维

山东：龚运峰(214970059) 17:16:31
γ（伽马）传入纤维这个是正确答案吗？

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:18:01
我觉的伽马这个符号写的像Y，怕误读，所以强调一下

广州：黄雄汉<pppoiw@163.com> 13:36:26
请问有《体能训练概论》这本书卖吗？二手的都可以

广州：黄雄汉<pppoiw@163.com> 14:03:18
请问曹老师有吗？

北京：南永<shawnny@qq.com> 14:35:32
昨天的问题有没有帮忙回答一下啊

北京：南永<shawnny@qq.com> 14:36:14



广州：宋艳(56289673) 14:36:23
严格的从学术讨论，9题没有答案

山东：龚运峰(214970059) 14:36:33
c

广州：宋艳(56289673) 14:36:34
或者说都有可能

广州：宋艳(56289673) 14:36:47
目前的研究没有定论

北京：南永<shawnny@qq.com> 14:37:30
我感觉也是C

广州：宋艳(56289673) 14:37:51
女性的前叉比男性多

北京：南永<shawnny@qq.com> 14:38:23
因为α与γ都是导致收缩

广州：宋艳(56289673) 14:39:32
另外一体式高尔基

山东：龚运峰(214970059) 14:40:23

这个也是c吧

北京：南永<shawnny@qq.com> 14:41:25
静息状态下的摄氧量增加是有氧训练的训练效应吗

北京：南永<shawnny@qq.com> 14:42:13
我也认为是C

广州：宋艳(56289673) 14:43:20
这也是静态牵拉的原理。


广州：宋艳(56289673) 14:49:59
c

北京：南永<shawnny@qq.com> 15:39:03
一名橄榄球队前锋目前正在利用非赛季进行有氧能力练习，其进行的5周的跑台训练安排为每周3天，每天18分钟，运动时心率为年龄心率75%的。下列哪一项调整可作为他的训练建议？
A.  运动方式的改变
B   将频率提高到6天每周
C   提高运动强度到为年龄心率80%
D   提高每次运动持续时间为20分钟


哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:24:31
一名橄榄球队前锋目前正在利用非赛季进行有氧能力练习，其进行的5周的跑台训练安排为每周3天，每天18分钟，运动时心率为年龄心率75%的。下列哪一项调整可作为他的训练建议？
A.  运动方式的改变
B   将频率提高到6天每周
C   提高运动强度到为年龄心率80%
D   提高每次运动持续时间为20分钟


哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:24:59
选 C

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:25:13
选  d

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:25:26
选c 错

山东：龚运峰(214970059) 17:30:41
蒙个B吧

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:30:59
看书

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:31:22
线延长时间  ％10

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:31:46
有氧练习那章节

山东：龚运峰(214970059) 17:32:12
十八章？

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:32:28
好像

山东：龚运峰(214970059) 17:36:10
5——10%是两次训练递增的时间，D答案是五周训练每次都20分钟的意思吧

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:36:40
是

广州：廖开放(89378810) 17:38:35
要我选就选A   跑台换成功率自行车

山东：龚运峰(214970059) 17:38:42
P341提示赛季外一周训练五次

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:39:36
我选A

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:40:04
目前的训练方式影响爆发力和绝对力量

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:40:20
我觉得使用间隙训练法比较适合

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:40:39
有氧练习赛季外  先增加时间10％  在增加强度

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:40:57
书上写的很明确

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:41:40
间歇训练法在提高有氧耐力的同时，牺牲爆发力最小

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:43:51
训练后可以进行力量练习  同样可以防止损失爆发力

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:44:34
D答案只提供时间，但频率没有提高

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:45:54
这是考试题  你只能选择最接近书中的讲述  你要得分 过关拿证

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:46:07
这是经验

哈尔滨：杨德欣(470843510) 17:46:14
考试

北京：南永<shawnny@qq.com> 17:46:22
好，多谢经验之谈

广州：艾英伟(10092362) 18:02:52
什么叫年龄心率

广州：艾英伟(10092362) 18:06:02
非赛季，是指除了季中的,季前、季后、季外?

北京：南永<shawnny@qq.com> 18:07:14
估计是翻译的问题

广州：艾英伟(10092362) 18:07:45
如果是季后和季外的前期就没有什么问题，有氧训练的目的是提高身体的基础代谢能力，爆发力也不是主要的训练目标。

广州：艾英伟(10092362) 18:09:01
应该是年龄最大摄氧量心率吧，呵呵这个表述也是我乱来的。

北京：南永<shawnny@qq.com> 18:10:31
橄榄球前锋的爆发力和力量要求很高，训练不能因想到这些素质

广州：艾英伟(10092362) 18:12:56
是的，有氧耐力的训法你说的那种对橄榄球、足球都是好的，持续训练法好像不是很合适。但是，在季外前期和季后，18分钟的慢跑或大步跑应该不是问题。强度和量后不大，不会影响爆发力的训练和获得

广州：艾英伟(10092362) 18:13:17
都不大

广州：廖开放(89378810) 18:18:07
有道理哈

广州：廖开放(89378810) 18:18:55
刚比赛完 主要是调整 休息 恢复为主  跑台还是对膝盖冲击很大的

广州：廖开放(89378810) 18:19:31
橄榄球运动员变向 急停急起很多 膝盖压力大哦



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qq350275321

好贴，值得收藏，大家都顶