l 科学结论:基因决定酒量
研究表明,在酒的分解过程中,50%的中国人乙醛脱氢酶发生变异,活性只有正常的13%-14%左右,导致酒精不能变成二氧化碳和水排除体外。因此,基因决定了酒量,不善饮酒的人,再怎么练都没用。
l 人种对比:老外更能喝
u 南北对比:研究报告显示,因为数千年民族融合的原因,北方人乙醛脱氢酶变异的几率低于南方人,所以北方人比南方人能喝。但出了基因原因外,如果乙醛脱氢酶的活性都是正常,南方人和北方人的酒量是相同的。
u 中外对比:欧洲白种人、美洲白种人、黑人与中国人相比,乙醛脱氢酶变异的几率很小,因此大部分人的酒精都能顺利代谢。所以,老外比中国人能喝。
l 误区:脸发白是酒量好
喝酒脸红的人能喝?错。研究报告显示,脸红是乙醛积蓄,造成血管扩张产生的,这类人头晕、恶心想吐的现象十分明显,不擅长喝酒。
喝酒脸发白的人能喝?错。如果喝酒脸发白,那就更吓人了,这类人连基本的酒精都很难快速分解,导致酒精积蓄,血液携氧能力下降,脸越来越白。容易造成急性酒精中毒。 小贴士:催吐最能醒酒醉酒后最有效的醒酒方法就是催吐,大量喝水及喝醋的民间土办法对酒精分解没有直接作用。如果醉酒严重的话,须送医院急救(运动科学论坛)
,适可而止,什么都要有个度。当然也包括运动!