给年轻教练的建议

十季

今天，我想根据我的经验给年轻教练员的一些建议。这些建议是我总结的经验教训，希望他们不要跟我一样犯下同样的错误。

你要准备好付出大量的时间与精力，而不要表现得高高在上。

1、学会谦卑——无论你将要用怎样的运动或学术成就来证明自己，请时刻保持自省。

2、不断学习——找一本笔记本，随时记录你在工作中的想法和观察到的东西。它将会为你职业生涯的发展提供不可估量的参考。而在我执教的43年里，我的笔记本中写满了密密麻麻的工作记录。

3、学会聆听与观察——你有两只眼睛，两个耳朵和一张嘴。

4、衣着得体——这一点不需要太多解释。

5、保持健康，至少看上去要像是这样。

6、尽可能地了解你所从事的运动项目的文化和历史，在空余时间也要多做这方面的功课。

7、学会提升自己的资历——在工作中，总是第一个到位，而最后一个离开。

8、永远不要让别人在工作上超越你，不要去想你能从中获得什么，而是努力地工作直到把它完成。

9、要学会心甘情愿地去做那些乏味而又繁重的工作。

10、如果你正在与不会说英语的运动员一起工作，努力学会他们的语言，那将会给你带来许多意想不到的结果。

11、要学会琢磨、思考在课堂中老师或同事给你的意见和建议。虽然那些评价是在理论层面的，而你现在是在一个真实的世界中，你的职责就是要做出成效，让运动员变得更出色。

12、在工作中，与你的运动员保持合适的距离，因为你不是他们的朋友，而是他们的教练。

13、罗马不是一天建成的，所以要学会有足够的耐心去面对任何工作。

14、教练是一项职业，永远不要忽视这一点。

15、主教练才是老大。与他们相处，要保持忠诚和恭敬的态度。

16、要记住，执教的过程不只是简单地告诉运动员应该做多少组和多少次的练习，或者给他们讲解战术，而是要全方位地去塑造一个人。

我相信，当这些建议能够被你贯彻并且说出来的时候，你一定已经有许多丰富的经历，而不只是简单的体验。

我们有幸能成为一名教练，要好好享受执教的过程。

山高峰远

真知灼见。