肌内效贴布保护高尔夫球肘的贴法

刚刚好

       高尔夫球肘也称肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。主要是由于前臂屈肌起点肱骨内上髁处反复牵拉累积性损伤所致，与网球肘的发病机理类似，因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工，故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。这是由于初学者姿势不正确，击球时手肘内侧产生过大的向外拉扯力量，导致手肘内侧软组织的重复性损伤。主要为肘关节内侧局限性疼痛、压痛、屈腕无力，手内侧可能呈现肿胀、发热和疼痛，并逐渐加剧，甚至影响睡眠等，当手指、手腕或前臂用力时（例如：手握重物），手肘内侧或前臂也会感到痛楚。
贴扎目的 ：止痛消肿促进恢复，并保护肘关节。
贴扎时间：一次贴布维持二天，一次疗程为15天，适用于症状发生时或者运动前贴扎适
贴扎方法：
体位：肘关节伸直位
数量：X型1条，Y型1条，I型1条
贴法：

1、 X型，轻度拉力，肌贴中点固定在手肘内侧疼痛处，其余向四周贴开；


2、 掌背屈，Y型，轻度拉力，肌贴固定于手掌，其余向上顺贴到肱骨内上髁；


3、I型，中度拉力，肌贴中点固定于肘关节内侧，其余向两边贴开。