猕猴桃有个大秘密 能克制十种病毒细胞！

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来自  美食社区

1、 维生素C——乳腺癌
       平时多吃一些猕猴桃，可以抑制癌细胞的产生。维生素C作为一种强效氧化剂，可以阻碍突变基因转化成癌细胞。猕猴桃中含有丰富的维生素C，这也是为什么新鲜的猕猴桃很酸的原因。所以，平时多吃一些富含维C的水果可以有效防止乳腺癌、胃癌、肺癌。

       2、 氨基酸——肥胖症
       猕猴桃类含有蛋白水解酶，他们可以帮助我们的身体快速分解多余脂肪，从而加速细胞的新陈代谢，让身体保持状态，时刻都充满着活力。餐后喝点猕猴桃汁可以帮助胃消化，促进肠胃蠕动，还能起到助眠的效果。

       3、 维生素B6——促进皮肤再生
       猕猴桃中维生素B6的含量高达5%，维生素B6对治疗晒后损伤的肌肤有很好的疗效。

       4、 锗元素——近视、弱视
       研究表明，大多数患弱视的人都是微量元素锗的缺乏者。猕猴桃中含有多种微量元素，其中就有可以预防弱视的锗元素。

       5、 叶酸——胎儿畸形
       很多孕妈妈去药店购买叶酸片，其实能不吃药就不吃药，猕猴桃中的叶酸成份高达6%，能够有效预防胎儿畸形，促进胎儿健康发育。

       6、 锰元素——痴呆症
       锰能够帮助人的中枢神经系统正常运作，故而，锰元素缺乏者易导致痴呆症。猕猴桃堪称营养密度最高的食物，每100克猕猴桃中含有5克的锰元素，能够完全满足人体所需。

       7、 维生素B族——口腔溃疡
       大多数的口腔问题都是由于缺乏维生素B族所致。猕猴桃果肉中含有的维生素B族占猕猴桃总量的21%，能够有效预防和治疗口腔溃疡、牙龈肿痛等口腔问题。

       8、 便秘、肠胃不适
       猕猴桃中富含的膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以帮助胃分解掉不易消化的食物，加快消化速度，减少脂肪堆积，从而起到润肠通便的作用，对治疗便秘很有效。

       9.铬——糖尿病
       猕猴桃中还含有铬元素。研究表明，糖尿病患者体内的铬含量普遍低于正常人体内的铬含量，给糖尿病患者补充铬元素，铬元素可以刺激细胞分泌胰岛素。

       10、抑郁症
       成年人患忧郁症可能是缺乏一种大脑神经递质。猕猴桃中含有的血清促进素成份可以起到稳定情绪的作用，可以帮助情绪激动者保持平静，还可以帮助心情低落者走出困境。