下肢损伤与肌肉紧、和肌肉弱的关系（jacky 国内原创）

jacky

1）研究表明下背痛和下肢损伤和臀部伸肌弱有关，但只是对于男性。 (Nadler et al. 2001)


2）下肢的损伤和肌肉弱及肌肉紧有关。(Knapik et al. 1991)


3）膝盖肌腱炎与起肌肉弱相比更与肌肉紧有关。(Witvrouw et al. 2001)


4）拥有紧的膕绳肌或股四头肌的职业足球运动员更容易引起下肢的损伤。但没有找到紧的足底屈肌和大腿内收肌
与损伤的关系。Witvrouw and colleagues (2003)



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