购买私人教练服务的好处

jacky

1.	成效 － 專業的規劃，依據不同的需求給予最好的建議，讓效果更顯著。
2.	安全 － 專業的指導能有效的避免運動傷害。
3.	有效運用時間 － 避免盲目的運動，讓運動更有效率。
4.	即時的修正功能 － 依據訓練中之過程，即時給予動作指導及修正，立即避免運動傷害及增加運動效果。
5.	成果追踪 － 定期的檢測，並給詳細的記錄，追踪進度，讓計劃更加有效率。
6.	規律性的運動計畫 － 專業計劃課程架構，讓運動更有趣，全面性的增強體適能。
7.	提升個人運動表現 － 針對不同的需求，給予專門的訓練，提升運動能力。 EX:工作、GOLF、SWIMMING...。
8.	傷後運動復健 － 依據醫師建議，給予專業運動資訊，結合醫療及運動專業。讓身體恢復更加有保障。
9.	基礎飲食建議 － 依據不同的需求及目的，調整不同的飲食習慣，讓成效事半功倍。
10.	正向健康生活型態 － 給予不同的生活資訊,引導更健康、快樂的LIFE STYLE。

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