女性參與運動鍛煉會使肌肉發達及變得男性化。
一般來說,男、女性參與運動鍛煉,都會獲得相類似的訓練效果(例:靜止時的心率下降、肌肉變得更有彈性等)。不過,由於男、女性體內荷爾蒙的差異,在正常的情形下,女性參與體育鍛煉,並不會達至男性肌肉的發達程度。
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