10大健身房最受欢迎的活动排名

jacky

The top 10 health club activities per IHRSA’s member census of 3,024 North American clubs are:
通过ihrsa北美3024个健身俱乐部统计，得出10大健身房最受欢迎的活动排名如下：

#10 stair-climbing machines  第十名： 楼梯-攀爬器
#9 yoga   第九名：瑜伽
#8 low impact aerobics 第八名： 低冲击的有氧操
#7 stationary cycling 第七名： 固定单车
#6 abdominal machines 第六名： 腹部训练器
#5 stretching  第五名：拉伸
#4 elliptical trainers  第四名： 椭圆机
#3 resistance machines 第三名：抗阻力健身器材
#2 treadmills  第二名：跑步机
#1 free weights (hand weights, dumbbells and barbells)  第一名：自由重量



该贴已经同步到 jacky的微博