2013年CSCS北京、广州班课程表公布

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2013年CSCS考前培训班授课计划（北京）

	上午 9:00-11:30	下午 1:30-4:00
10月26日    星期六    （杨涛）	科学基础1    -肌肉/神经肌肉/心血管/呼吸系统结构与功能    -练习与训练的生物能量学    -抗阻训练的内分泌反应	科学基础2    -抗阻训练的生物力学    -无氧训练的适应    -有氧训练的适应
10月27日    星期日    （杨涛）	特殊人群    -青少年    -女性    -老年人    营养    -运动增补剂    -运动营养    心理    -与竞技准备与运动表现的相关的心理学	科学基础考试辨析    对考试重点难点进行分析与答疑，解答书后练习题
10月28日    星期一    第3天    （李山）	练习技术1（理论与实践）    -热身与拉伸    -抗阻训练与保护技术    -阻力训练录像	练习技术2（理论与实践）    -增强式训练技术       组织与管理    -场地组织与风险管理    -体能教练职责与法律问题
10月29日    星期二    （黄志基）	测试与评估    -测试选择与管理    -测试成绩管理、评分与解释    训练计划1（理论与实践）    -有氧耐力训练    -抗阻训练	训练计划2（理论与实践）    -反应力量训练    -速度、灵敏及速度耐力训练    训练计划    -训练分期    -康复与回归运动场
10月30日    星期三    （黄志基）	模拟考试    （考试模拟真实考试的情境，让培训者了解自己存在的问题。）	模拟考试自评与分析    （解答共性的问题）

2013年CSCS考前培训班授课计划（广州）

	上午 9:00-11:30	下午 1:30-4:00
11月1日    星期五    （闫子龙）	科学基础1    -肌肉/神经肌肉/心血管/呼吸系统结构与功能    -练习与训练的生物能量学    -抗阻训练的内分泌反应	科学基础2    -抗阻训练的生物力学    -无氧训练的适应    -有氧训练的适应
11月2日    星期六       （杨涛）	特殊人群    -青少年    -女性    -老年人    营养    -运动增补剂    -运动营养    心理    -与竞技准备与运动表现的相关的心理学	科学基础辨析    对考试重点难点进行分析与答疑，解答书后练习题
11月3日    星期日    （杨涛）	测试与评估    -测试选择与管理    -测试成绩管理、评分与解释    训练计划1（理论与实践）    -有氧耐力训练    -抗阻训练	训练计划2（理论与实践）    -反应力量训练    -速度、灵敏及速度耐力训练    训练计划    -训练分期    -康复与回归运动场
11月4日    星期一    （张卫）	练习技术1（理论与实践）    -热身与拉伸    -抗阻训练与保护技术    -阻力训练录像	练习技术2（理论与实践）    -增强式训练技术       组织与管理    -场地组织与风险管理    -体能教练职责与法律问题
11月5日    星期二       （闫子龙）	模拟考试    （考试模拟真实考试的情境，让培训者了解自己存在的问题。）	模拟考试自评与分析    （解答共性的问题）

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