专业运动员损伤康复

shiliangyin

   可在最短的时间内由病理状态→竞技状态，回到赛场，物理治疗加速损伤恢复，体能训练保持或超越损伤前的身体素质。损伤消除便可立刻回到赛场。

一、上午2-3小时，损伤部位的物理治疗     手法、理疗:快速消除损伤引起的肿胀痛等并发症，快速促进损伤组织恢复。     功能训练:在不增加组织损伤恶化的前提下，对损伤部位及其周边组织进行功能训练，快速恢复损伤部位的肌肉围度、力量、本体感觉、协调性、平衡性、关节活动度、关节灵敏性，神经肌肉控制性以及整体控制性等。     营养补给:根据损伤组织的不同，给与不同的营养品，促进肌肉快速合成的结缔组织因子，促进软骨快速合成的氨基葡萄糖复合因子等。     二、下午3小时体能训练：     预防损伤体能训练：根据专项特点，评估发生损伤组织及其部位并对其进行加强训练，以减少后期的损伤风险。     弱链体能训练：根据每个人的特点，诊断评估出运动员身体中个别弱小肌肉群，对其进行体能训练，达到整体提升运动表象的目标。     核心功能训练：结合个人的特点和专项特点，制定出方案，对其核心区域稳定性、神经控制肌肉能力、深层及浅层肌力的训练等。     专项体能训练：结合个人的特点和专项特点，制定出整体方案，整体的专项力量、灵敏性、爆发力、协调性、本体感觉、平衡性等系统的进行训练；根据专项特点整体增加运动员迫切需要的身体素质。     营养补给：根据个人和专项特点，调配运动员需要的身体营养指标，如减少脂肪含量、增加肌肉含量、增加血红蛋白含量、提高睾酮含量等。     三、生理生化检测：     对运动员定时的进行生理生化检测，其结果可知体能训练和营养品的补给。（所有营养品均由专家选择最好进口产品，均有国家兴奋剂检测报告）