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请教如何提高胸椎的灵活性

发表于 2011-8-14 13:46:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由曹晓东于 2011-8-14 17:36 编辑

请教了，如何提高胸椎的灵活性？

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发表于 2011-8-14 15:46:22 | 显示全部楼层

胸柱？

点评

看得很仔细，哈哈发表于 2011-8-14 17:36

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发表于 2011-10-13 03:08:59 | 显示全部楼层

哈哈，弱弱的回答一下~~~可以先练习基础背伸展，然后猫式~~爵士舞里有很好的胸椎活动的动作

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楼主| 发表于 2011-10-13 09:09:23 | 显示全部楼层

谢谢

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发表于 2011-11-23 21:47:02 | 显示全部楼层

提高胸椎的灵活性？有何用途？请教。

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发表于 2011-11-23 21:50:05 | 显示全部楼层

如果你曾为下背部或颈部疼痛所苦，胸椎灵活性训练将会帮助你将压力从腰椎和颈椎上移开？？

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