马拉松运动员的寿命

刚刚好

今天（四月十九日），挪威的马拉松运动员Grete Waitz去世了，终年57岁，死于癌症。Grete Waitz是一位杰出的运动员，曾经九次赢得纽约市马拉松赛冠军，以及1984年奥运会的银牌。
看到这段新闻，不禁会问，是不是马拉松运动员的寿命特别短？

一个特例自然不能说明问题。我也没看过这方面的统计研究。

随便浏览了wikipedia的马拉松运动员，发现长寿的还真不少。比如：

法国的Emil Zátopek，1952年奥运冠军，活了78岁。

希腊的Dimitrion Yordanidis，98岁时跑了马拉松。

芬兰的Veikko Karvonen，1952年奥运第五名，活了81岁。


韩国的Sohn Kee-chung，1936年奥运冠军（代表日本），活了88岁。


法国的Oskar Albinus，1924年奥运冠军，活了82岁。


看来，马拉松运动员的寿命并不短。


有研究说，每天30分钟的有氧运动，如跑步游泳，你就能得到90%健康的好处。跑多了，对健康的好处就可以忽略了。当然，如果作为一种爱好，一种精神寄托，一种意志锻炼，一种时间消磨，跑跑马拉松还是不错的