中国体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
训练基地 Base
收藏本版 |订阅

训练基地 Base 今日: 0|主题: 623|排名: 11 

作者 回复/查看 最后发表
预览 Squat 深蹲 shiliangyin 2015-8-14 0268 shiliangyin 2015-8-14 16:55
预览 Holding Crunch 卷腹 shiliangyin 2015-8-14 0301 shiliangyin 2015-8-14 16:53
预览 Forward to Reverse Lunge 前后箭步蹲 shiliangyin 2015-8-14 0326 shiliangyin 2015-8-14 16:52
预览 Burpee shiliangyin 2015-8-14 0244 shiliangyin 2015-8-14 16:50
预览 俯卧对角两头起 - 女 shiliangyin 2015-8-14 0235 shiliangyin 2015-8-14 16:35
预览 运动不超过2小时无需喝运动饮料 shiliangyin 2015-8-13 0253 shiliangyin 2015-8-13 15:33
预览 双人柔软瑜伽 shiliangyin 2015-7-31 0248 shiliangyin 2015-7-31 14:10
预览 亚洲瑜伽研究院之双人瑜伽 shiliangyin 2015-7-31 0285 shiliangyin 2015-7-31 14:06
预览 Ashtanga Yoga Demo shiliangyin 2015-7-28 0263 shiliangyin 2015-7-28 14:15
预览 : 流瑜伽-俯卧跪地练习 shiliangyin 2015-7-28 0262 shiliangyin 2015-7-28 14:05
预览 流瑜伽 跳跃练习 shiliangyin 2015-7-28 0199 shiliangyin 2015-7-28 14:04
预览 瑜伽新手必知的十三条基本常识 shiliangyin 2015-7-24 0286 shiliangyin 2015-7-24 15:49
预览 睡前3个瑜伽动作彻底摆脱失眠 shiliangyin 2015-7-24 0368 shiliangyin 2015-7-24 15:44
预览 Physical activity of moderate intensity in leisure time and the risk of all c... attachment shiliangyin 2015-7-23 0296 shiliangyin 2015-7-23 16:07
预览 Bilateral stress fractures of the ulnae in a Kendo (Japanese fencing) player attachment shiliangyin 2015-7-23 0287 shiliangyin 2015-7-23 16:05
预览 Yoga for anxiety: a systematic review of the research evidence attachment shiliangyin 2015-7-23 0231 shiliangyin 2015-7-23 16:03
预览 一周见效——6块腹肌巅峰训练 shiliangyin 2015-7-19 0229 shiliangyin 2015-7-19 14:04
预览 最专业的 体能训练之一 shiliangyin 2015-7-19 0184 shiliangyin 2015-7-19 14:03
预览 核心训练 腰臀腿 shiliangyin 2015-7-19 0252 shiliangyin 2015-7-19 14:00
预览 体能 灵敏训练绳梯 shiliangyin 2015-7-19 0244 shiliangyin 2015-7-19 13:54
预览 北京体能训练 shiliangyin 2015-7-17 0268 shiliangyin 2015-7-17 21:16
预览 Bodyweight Lying Abduction shiliangyin 2015-6-24 0305 shiliangyin 2015-6-24 21:57
预览 俯立侧平举合成 shiliangyin 2015-6-21 0231 shiliangyin 2015-6-21 21:18
预览 盆骨卷动 shiliangyin 2015-6-21 0273 shiliangyin 2015-6-21 21:17
预览 单腿抬起转换 shiliangyin 2015-6-21 0220 shiliangyin 2015-6-21 21:16
预览 臀部肌肉拉伸 shiliangyin 2015-6-21 0232 shiliangyin 2015-6-21 21:14
预览 从零开始学瑜伽 国内第一套全面、系统的瑜伽教程 shiliangyin 2015-6-20 0313 shiliangyin 2015-6-20 10:02
预览 足球教程 有趣不枯燥的体能训练 shiliangyin 2015-6-17 0271 shiliangyin 2015-6-17 21:56
预览 体能训练之美国足球队南非赛前训练 高清 shiliangyin 2015-6-17 0218 shiliangyin 2015-6-17 21:55
预览 仰卧转体交替起 shiliangyin 2015-6-17 0229 shiliangyin 2015-6-17 21:46
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册Reg

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版Mobile|中国体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2

GMT+8, 2018-7-22 07:27 , Processed in 0.021069 second(s), 15 queries .

广州他山体育有限公司 版权所有 ©2011-2018

返回顶部 返回版块