体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
订阅

最新回复

标题 版块/群组 作者 回复/查看 最后发表
饭后4个动作瘦身减腰,再不做就晚了 运动减肥 Lose weight shiliangyin 2017-5-31 03155 shiliangyin 2017-5-31 18:04
南加州大学网球男队主教练网球教学(13) 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03745 shiliangyin 2017-5-31 17:50
南加州大学网球男队主教练网球教学(12) 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03764 shiliangyin 2017-5-31 17:49
南加州大学网球男队主教练网球教学(7) 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03709 shiliangyin 2017-5-31 17:48
南加州大学网球男队主教练网球教学(8) 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03599 shiliangyin 2017-5-31 17:47
德约科维奇正手超慢动作 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03809 shiliangyin 2017-5-31 17:46
哈斯正手击球慢动作 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03739 shiliangyin 2017-5-31 17:45
网球职业球员正手击球慢动作赏析 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03852 shiliangyin 2017-5-31 17:43
迪米特洛夫 正手击球节奏和力量 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03729 shiliangyin 2017-5-31 17:43
15种网球热身准备活动方案 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03752 shiliangyin 2017-5-31 17:42
西班牙教练教你网球热身活动 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03740 shiliangyin 2017-5-31 17:41
西班牙教练教你高压球 网球 Tennis shiliangyin 2017-5-31 03386 shiliangyin 2017-5-31 17:40
快心爆汗快速燃烧脂肪的有氧运动和Kelli丹尼尔 运动减肥 Lose weight shiliangyin 2017-5-30 03446 shiliangyin 2017-5-30 20:03
十分钟减肥操瘦腰瘦肚子 减肚子赘肉瘦腰瘦肚 运动减肥 Lose weight shiliangyin 2017-5-30 03296 shiliangyin 2017-5-30 20:02
如何减去腰部赘肉 如何瘦腰 怎么减肥更有效 怎么减 运动减肥 Lose weight shiliangyin 2017-5-30 03295 shiliangyin 2017-5-30 19:58
4分钟爆汗间歇运动 减肥必跳 运动减肥 Lose weight shiliangyin 2017-5-30 03364 shiliangyin 2017-5-30 19:57
运动减肥瘦腿操七日健美操 运动减肥 Lose weight shiliangyin 2017-5-30 02964 shiliangyin 2017-5-30 19:52
怎么减肚子上的赘肉减肥动作 有氧运动减肥瘦身操 运动减肥 Lose weight shiliangyin 2017-5-30 03067 shiliangyin 2017-5-30 19:49
瘦腰运动减肥简单动作 运动减肥 Lose weight shiliangyin 2017-5-30 03281 shiliangyin 2017-5-30 19:48
健康新概念:运动减肥 玩出好身姿 运动减肥 Lose weight shiliangyin 2017-5-30 02873 shiliangyin 2017-5-30 19:47
健身者的食谱、这些可以放心吃 健康养生 Health&Regimen shiliangyin 2017-5-30 04526 shiliangyin 2017-5-30 19:38
睡前饿了 可以吃这些食物不怕发胖 健康养生 Health&Regimen shiliangyin 2017-5-30 04453 shiliangyin 2017-5-30 19:30
足球教学丨每天练习10分钟提高你停高球的能力 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 03955 shiliangyin 2017-5-29 22:51
win2next 足球运动奔跑步法训练 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 04017 shiliangyin 2017-5-29 22:50
后腰的艺术!看看布斯克茨在高压逼抢下如何摆脱的 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 04080 shiliangyin 2017-5-29 22:45
耐克足球训练视频集锦停球射门中等难度2 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 04151 shiliangyin 2017-5-29 22:44
耐克足球训练视频集锦小布斯 触球技巧 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 03859 shiliangyin 2017-5-29 22:44
[体育]如何用脑踢球? -- 停球前一秒的方向选择至关重要! 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 03819 shiliangyin 2017-5-29 22:40
体育]耐克足球训练视频集锦阿奎罗表演 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 03781 shiliangyin 2017-5-29 22:39
[体育]win2next 房间里的足球训练- 控球技巧Ball Control Drills 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 03708 shiliangyin 2017-5-29 22:37
win2next 房间里的足球训练- 拉球推球训练 Push and Pull Skills 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 03718 shiliangyin 2017-5-29 22:36
JOINFIT训练视频--渐进式训练系统图 体姿评估图 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 03618 shiliangyin 2017-5-29 22:35
Quick Ladder 敏捷能量梯 PT功能训练敏捷梯 训练基地 Base shiliangyin 2017-5-29 03338 shiliangyin 2017-5-29 22:07
篮球足球敏捷训练必备 GOODU敏捷梯 训练基地 Base shiliangyin 2017-5-29 03226 shiliangyin 2017-5-29 22:06
足球训练丨14个有球敏捷梯训练提高你的步法和敏捷 足球 Soccer shiliangyin 2017-5-29 03488 shiliangyin 2017-5-29 22:05
羽毛球教学视频国家队 防守步伐 羽毛球教学 训练基地 Base shiliangyin 2017-5-29 03292 shiliangyin 2017-5-29 22:02
其他身体素质训练耐力 耐力训练 Endurance shiliangyin 2017-5-29 04490 shiliangyin 2017-5-29 22:00
体能训练,不断突破自己的极限 训练基地 Base shiliangyin 2017-5-28 03207 shiliangyin 2017-5-28 20:35
耐克速博先进体能训练教学 训练基地 Base shiliangyin 2017-5-28 03233 shiliangyin 2017-5-28 20:34
班纳自由搏击体能训练 训练基地 Base shiliangyin 2017-5-28 03176 shiliangyin 2017-5-28 20:33
体能训练前的肩关节激活 训练基地 Base shiliangyin 2017-5-28 03230 shiliangyin 2017-5-28 20:33
跳绳体能训练 训练基地 Base shiliangyin 2017-5-28 03266 shiliangyin 2017-5-28 20:31
字母式运球 篮球 Basketball shiliangyin 2017-5-28 03340 shiliangyin 2017-5-28 20:30
一套适合新手的控球训练,强化!篮球运球训练 篮球 Basketball shiliangyin 2017-5-28 03112 shiliangyin 2017-5-28 20:28
GOODU篮球训练装备投篮运球控球训练体能训练爆发力 篮球 Basketball shiliangyin 2017-5-28 03040 shiliangyin 2017-5-28 20:28
【篮球体能训练】如何强化爆发力和弹跳的基本训练[... 篮球 Basketball shiliangyin 2017-5-28 03214 shiliangyin 2017-5-28 20:27
我的篮球体能训练之哑铃推胸,身体协调性爆发力训练 篮球 Basketball shiliangyin 2017-5-28 03215 shiliangyin 2017-5-28 20:26
体能训练之悬吊训练2 体能专版 Fitness shiliangyin 2017-5-28 03772 shiliangyin 2017-5-28 18:59
激情健身之庭院体能训练 体能专版 Fitness shiliangyin 2017-5-28 03927 shiliangyin 2017-5-28 18:58
体能训练之速度与爆发力训练台1 体能专版 Fitness shiliangyin 2017-5-28 03633 shiliangyin 2017-5-28 18:56

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2025-8-31 14:51 , Processed in 0.020181 second(s), 10 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部