最新发表

标题		版块/群组	作者	回复/查看	最后发表

急速突破，篮球必学实用技能	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-5-18	02833	shiliangyin 2017-5-18 16:22
篮球变向过人就这么简单！	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-5-18	02833	shiliangyin 2017-5-18 16:21
篮球突破23招,，重力篮球加速训练！	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-5-18	03050	shiliangyin 2017-5-18 16:20
篮球技巧：低位单打	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-5-18	02952	shiliangyin 2017-5-18 16:19
篮球必学三大过人招数	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-5-18	02910	shiliangyin 2017-5-18 16:19
【篮球教学】最实用的胯下变向过人招式	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-5-18	02940	shiliangyin 2017-5-18 16:18
篮球训练技巧，5种实用的篮球过人方法	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-5-18	02863	shiliangyin 2017-5-18 16:16
因采取邀请注册方式，验证邮件暂时取消	论坛公告 Announcement	admin 2017-5-13	046012	admin 2017-5-13 23:15
专业级体能训练粗绳格斗训练绳极限训练攀爬绳	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-4-30	03524	shiliangyin 2017-4-30 07:17
5 脚踏拉力绳格斗训练	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-4-30	03460	shiliangyin 2017-4-30 07:16
KYLIN SPORT至强体能训练粗绳格斗训练绳	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-4-30	03562	shiliangyin 2017-4-30 07:15
基础体能训练三核心训练(上) 09	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-4-30	03530	shiliangyin 2017-4-30 07:13
普拉提腰部康复性训	运动康复 Rehabilitation	shiliangyin 2017-4-30	05599	shiliangyin 2017-4-30 07:12
篮球教学加农贝克篮球过人教学2	训练基地 Base	shiliangyin 2017-4-30	03208	shiliangyin 2017-4-30 07:09
提高弹跳的全面训练法--加农贝克教学	训练基地 Base	shiliangyin 2017-4-30	03357	shiliangyin 2017-4-30 07:07
【篮球体能训练】速度、弹跳、反应、对抗训练法	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-4-30	03513	shiliangyin 2017-4-30 07:06
篮球体能训练腰腹身体肌肉核心力量控制力	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-4-30	03373	shiliangyin 2017-4-30 07:05
几个简便易行而作用奇佳的力量/体能训练动作	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-4-30	03489	shiliangyin 2017-4-30 07:04
下肢康复性体能训练动作	功能训练 Function	shiliangyin 2017-4-30	06095	shiliangyin 2017-4-30 07:02
手臂力量与平衡性训练	力量训练 Strength	shiliangyin 2017-4-25	04669	shiliangyin 2017-4-25 22:32
顶级力量协调性训练	力量训练 Strength	shiliangyin 2017-4-25	04592	shiliangyin 2017-4-25 22:31
国足深圳恢复性训练	训练基地 Base	shiliangyin 2017-4-25	03115	shiliangyin 2017-4-25 22:29
腓肠肌恢复性训练四星期后的成果	恢复训练 Recovery	shiliangyin 2017-4-25	05655	shiliangyin 2017-4-25 22:28
25+10+5+2.5恢复性训练	恢复训练 Recovery	shiliangyin 2017-4-25	05542	shiliangyin 2017-4-25 22:27
如何走出伤病的恢复性体能的训练	恢复训练 Recovery	shiliangyin 2017-4-25	05416	shiliangyin 2017-4-25 22:24
正哥恢复性训练	恢复训练 Recovery	shiliangyin 2017-4-25	05630	shiliangyin 2017-4-25 22:23
麦蒂进行恢复性训练的视频	恢复训练 Recovery	shiliangyin 2017-4-25	05470	shiliangyin 2017-4-25 22:21
GSP恢复性训练 23,	恢复训练 Recovery	shiliangyin 2017-4-25	05795	shiliangyin 2017-4-25 22:19
恢复性训练	恢复训练 Recovery	shiliangyin 2017-4-25	05112	shiliangyin 2017-4-25 22:18
卧推热身	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	05440	shiliangyin 2017-4-24 23:02
野兽卧推俱乐部热身训练	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	04765	shiliangyin 2017-4-24 23:00
肩部训练热身器械肩推	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	04943	shiliangyin 2017-4-24 22:59
健身前如何做好肩部热身训练	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	04814	shiliangyin 2017-4-24 22:58
【棒球热身】拉伸和强化肩部	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	04716	shiliangyin 2017-4-24 22:57
跑前热身跑后拉伸-	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	04655	shiliangyin 2017-4-24 22:56
跑步热身拉伸怎么做，咕咚专业教练来教你！	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	04803	shiliangyin 2017-4-24 22:55
跑步前的热身运动正确跑步姿势	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	04767	shiliangyin 2017-4-24 22:53
跑步前的热身运动正确跑步姿势	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	04692	shiliangyin 2017-4-24 22:52
跑步的技巧分为三个阶段	热身训练 Warm-Up	shiliangyin 2017-4-24	04265	shiliangyin 2017-4-24 22:51
快速出手投篮像库昊一样浪！NBA前教练James教你2个快速投...	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-4-23	02846	shiliangyin 2017-4-23 11:07
10个力量训练，塑造肌肉线条！	私教交流 CPT	shiliangyin 2017-4-23	05629	shiliangyin 2017-4-23 11:06
11个进阶版变化俯卧撑，完美身材虐出来！	私教交流 CPT	shiliangyin 2017-4-23	05645	shiliangyin 2017-4-23 11:05
9个肩部锻炼教程，炼到燃爆！球状爆炸肩膀虐出来！	私教交流 CPT	shiliangyin 2017-4-23	05834	shiliangyin 2017-4-23 11:02
12个自重核心腹部锻炼法，助你雕刻完美人鱼线马甲线！	私教交流 CPT	shiliangyin 2017-4-23	03937	shiliangyin 2017-4-23 11:00
18个超实用花式俯卧撑，每次3组！	私教交流 CPT	shiliangyin 2017-4-23	03677	shiliangyin 2017-4-23 10:59
全身高效训练，你只要学会这六个动作	私教交流 CPT	shiliangyin 2017-4-23	03863	shiliangyin 2017-4-23 10:57
前NBA体能教练James教你哈登式欧洲步	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-4-23	02913	shiliangyin 2017-4-23 10:46
NBA火箭队前体能教练James教你打篮球！10个无解背身单打动...	篮球 Basketball	shiliangyin 2017-4-23	02806	shiliangyin 2017-4-23 10:45
NBA火箭队前体能教练James独家运球训练方法大揭密！	体能专版 Fitness	shiliangyin 2017-4-23	03351	shiliangyin 2017-4-23 10:43
饭后喝茶真的帮助消化吗？	健康养生 Health&Regimen	shiliangyin 2017-4-20	04500	shiliangyin 2017-4-20 10:42

1 ... 4 5 6 7 8 9 101112 / 12 页下一页

导读首页

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册Reg