体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
订阅

最新发表

标题 版块/群组 作者 回复/查看 最后发表
长跑爱好者的膝盖保养 运动营养 Nutrition lixi 2018-10-21 03763 lixi 2018-10-21 23:44
克服跑步疲劳的方法 户外运动 Out-Door lixi 2018-10-18 03457 lixi 2018-10-18 23:36
什么是正确的跑步姿势 户外运动 Out-Door lixi 2018-10-18 03574 lixi 2018-10-18 23:34
游泳中常见疾病预防 运动防护 PROTECTIVE lixi 2018-9-8 03250 lixi 2018-9-8 12:41
婴儿游泳的好处 运动防护 PROTECTIVE lixi 2018-9-8 03351 lixi 2018-9-8 12:40
游泳的如何防止耳朵进水 运动防护 PROTECTIVE lixi 2018-9-8 03385 lixi 2018-9-8 12:37
游泳时耳朵进水怎么办 运动防护 PROTECTIVE lixi 2018-9-8 03481 lixi 2018-9-8 12:36
儿童游泳安全指南 运动防护 PROTECTIVE lixi 2018-9-8 03427 lixi 2018-9-8 12:34
掌握长跑的四个要领 户外运动 Out-Door lixi 2018-8-30 03555 lixi 2018-8-30 11:29
跑步技巧七忌 户外运动 Out-Door lixi 2018-8-30 03497 lixi 2018-8-30 11:27
正确的慢跑跑步姿势 户外运动 Out-Door lixi 2018-8-30 03626 lixi 2018-8-30 11:26
运动训练安全守则 力量训练 Strength lixi 2018-8-29 05047 lixi 2018-8-29 14:52
如何提高弹跳能力 力量训练 Strength lixi 2018-8-29 04121 lixi 2018-8-29 10:56
跑步者的力量训练 力量训练 Strength lixi 2018-8-28 04451 lixi 2018-8-28 19:39
提高网球类手腕暴发力诀窍 网球 Tennis lixi 2018-8-28 03813 lixi 2018-8-28 19:36
轻松简便有效的四项运动 户外运动 Out-Door lixi 2018-8-27 03657 lixi 2018-8-27 16:54
秋季养生 为你量身定制一套“养生秘籍” 茶馆大厅 Hall lixi 2018-8-27 03552 lixi 2018-8-27 16:51
OL在家及办公室均可做的运动 户外运动 Out-Door lixi 2018-8-27 03468 lixi 2018-8-27 10:58
上班路上的健身方法 户外运动 Out-Door lixi 2018-8-27 03361 lixi 2018-8-27 10:56
打台球时最基本的正确站姿 茶馆大厅 Hall lixi 2018-8-27 03326 lixi 2018-8-27 10:13
跑步的正确方法 运动防护 PROTECTIVE lixi 2018-8-26 03434 lixi 2018-8-26 15:30
有氧运动与力量训练 户外运动 Out-Door lixi 2018-8-26 03646 lixi 2018-8-26 15:26
踝关节功能训练 户外运动 Out-Door lixi 2018-8-26 03499 lixi 2018-8-26 15:24
赛前注意事项 户外运动 Out-Door lixi 2018-8-26 03203 lixi 2018-8-26 15:23
运动营养,你补充了吗? 运动营养 Nutrition lixi 2018-8-25 03589 lixi 2018-8-25 08:53
游泳运动员的营养方案 运动营养 Nutrition lixi 2018-8-25 03941 lixi 2018-8-25 08:48
如何快速长力量 力量训练 Strength lixi 2018-8-25 04170 lixi 2018-8-25 08:46
黑眼圈小知识 茶馆大厅 Hall lixi 2018-8-25 03939 lixi 2018-8-25 08:42
哪些症状说明体内湿气重 茶馆大厅 Hall lixi 2018-8-24 03673 lixi 2018-8-24 17:12
立秋养生吃什么好 茶馆大厅 Hall lixi 2018-8-24 03854 lixi 2018-8-24 17:06
高尔夫体能训练要求agree 高尔夫球 Golf lixi 2018-8-24 03477 lixi 2018-8-24 11:03
网球专项体能的速度训练 网球 Tennis lixi 2018-8-24 03247 lixi 2018-8-24 18:48
改变睡姿拥有健康完美胸部 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-8-24 04550 lixi 2018-8-24 10:31
五种篮球运动员必做的体能训练动作 篮球 Basketball lixi 2018-8-24 03669 lixi 2018-8-24 10:15
健康减肥agree 运动减肥 Lose weight lixi 2018-8-23 16327 629836935 2019-12-11 10:46
分享健身谎言:局部减脂 运动减肥 Lose weight admin 2018-8-22 04164 admin 2018-8-22 22:49
预防跑者受伤的3组瑜伽动作 热身训练 Warm-Up admin 2018-8-22 03896 admin 2018-8-22 22:41
瑜伽能有效治疗足底筋膜炎! 恢复训练 Recovery admin 2018-8-22 04985 admin 2018-8-22 22:40
热身的2大要点,运动前你都做了吗 ? 热身训练 Warm-Up admin 2018-8-22 03830 admin 2018-8-22 22:38
赛前与受伤后的5种运动按摩放松手法! 恢复训练 Recovery admin 2018-8-22 05133 admin 2018-8-22 22:37
2017年NSCA认证试题,来自网络,真假自辩attachment NSCA-CSCS admin 2018-3-26 04712 admin 2018-3-26 21:17
10分钟看遍全球最不可思议的健身瞬间! 训练基地 Base shiliangyin 2017-12-24 04441 shiliangyin 2017-12-24 18:02
三个动作训练腹肌,核心肌群 核心训练 Core shiliangyin 2017-12-24 04353 shiliangyin 2017-12-24 18:00
五个引体向上的动作,掌握就轻松练出肌肉 私教交流 CPT shiliangyin 2017-12-24 05404 shiliangyin 2017-12-24 18:00
肱二头肌极限锻炼,可以使二头肌一直处于紧张状态,达... 私教交流 CPT shiliangyin 2017-12-24 05304 shiliangyin 2017-12-24 17:59
硕大的二头肌是这样训练出来的! 私教交流 CPT shiliangyin 2017-12-24 05070 shiliangyin 2017-12-24 17:58
初学者的力量训练动作(女性向) 力量训练 Strength shiliangyin 2017-12-24 04937 shiliangyin 2017-12-24 17:57
脚踝损伤恢复-美国最先进的脚踝力量训练 运动康复 Rehabilitation shiliangyin 2017-12-24 04679 shiliangyin 2017-12-24 17:56
力量训练基础,5步学会如何硬拉 力量训练 Strength shiliangyin 2017-12-24 04808 shiliangyin 2017-12-24 17:54
:Ryan Terry 核心力量训练 核心训练 Core shiliangyin 2017-12-24 04200 shiliangyin 2017-12-24 17:53

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2024-5-7 06:28 , Processed in 0.072723 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部