体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
楼主: jacky

低脂饮食并不可以改善健康和减少肥胖(from harvard university)

  [复制链接]
发表于 2012-2-22 08:18:54 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-2-22 09:34:45 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-2-22 11:07:21 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-2-22 11:52:29 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-2-22 12:53:23 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-2-22 14:12:10 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-2-22 15:50:39 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-2-22 16:22:42 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-2-22 18:12:08 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-2-22 19:27:31 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册Reg

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2025-7-6 05:13 , Processed in 0.045579 second(s), 11 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表