对运动员竞赛状态焦虑的研究

jacky

人们普遍认为，心理因素在高水平竞技体育当中起到至关重要的作用。焦虑与运动表现的关系是许多深入性研究的主题。认知焦虑的特征是负面的想法、担心成绩、不能集中精神、容易分心。躯体性焦虑由一个人的感知构成，特征有手掌出汗、发抖颤栗等。有人对性别差异与状态焦虑水平进行过研究。假如，某一天有比赛，女性的自信趋向于下降。一般青年男性运动员比女选手显示出更低的焦虑水平和更高的自信。还有学者的研究发现认知焦虑不存在性别差异，他们的研究还证明，经验丰富的大学运动员比缺乏经验的选手显示出更低水平的认知和躯体焦虑。对于手球而言，有些学者认为，这是一个需要复杂精准的运动技能的运动，他们提出心理因素在比赛中起到决定性的作用，优秀的队伍和稍差的队伍在这一项上差异明显。本研究的目的是评估赛前青年手球运动员的竞赛状态焦虑的方向和强度水平，探索男女运动员之间可能存在的差异，以及与他们运动经验的关系。
   
本研究的样本包含115名手球运动员，他们来自8支运动队（4支男队，4支女队），曾参加过2008年雅典举办的希腊青年手球锦标赛的决赛。研究对象的年龄介于14至16岁之间。参与者均是自愿、匿名参与本研究的，并获得了他们的教练和俱乐部管理者的同意。出于实验的需要，61名选手为男性，54名选手为女性，并按照运动年限分为两组：A组3年以下（55人），B组4至6年（60人）。
   
对于数据的收集，所使用的模型为竞赛状态焦虑问卷Ⅱ（CSAI-Ⅱ），并根据希腊人口修订，具体测量认知和躯体焦虑、自信以及状态焦虑的方向。所有运动员均在热身之前填写问卷，距比赛开始大约30分钟。
   
对于数据的统计分析，采用的是SPSS11.0软件，使用的方法为因素分析、信度分析及单因素方差分析。
   
男性运动员的认知焦虑分数较低，同时他们的自信分数也较高，有利于他们的成绩表现。而且，训练年限不同的运动员，他们之间的自信水平差异极其显著。具有4至6年运动经验的运动员显示出较高的自信，从而有助于他们的运动表现。
   
研究结果显示，青年男性手球运动员的认知焦虑分数较低，有利于运动表现。另一方面，女性的认知焦虑分数较高，不利于运动表现。而且，青年男性手球运动员显示出较高的自信，对成绩有积极影响，女性则显示出较低的自信，但对成绩没有明显影响。至于运动年限，结果揭示了拥有4至6年运动经验的运动员自信心更高，对运动表现更有利，而运动经验较少的运动员显示出较低的自信，对成绩没有明显影响。这一结果与相似研究一致，说明男选手和女选手相比，通常焦虑水平较低且自信较高。以上研究结果似乎支持了现有的关于强度的理论，证明经验丰富的运动员比缺乏经验的运动员显示出更低的认知焦虑和躯体焦虑。
   
总之，在训练指导时应该认真考虑青年手球运动员的心理准备。对运动员的心理准备给予专业的帮助和规划设计，在赛前和赛中观察他们的情绪状况，对减少竞赛焦虑是很有必要的，有助于手球运动员发挥出更好的水平。

来源：竞技体育信息  201010期


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白晨然

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