体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
楼主: jacky

低脂饮食并不可以改善健康和减少肥胖(from harvard university)

  [复制链接]
发表于 2012-3-16 11:29:55 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-3-16 12:25:44 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-3-16 13:26:59 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-3-16 15:41:40 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-3-16 17:01:41 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-3-16 18:29:40 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-3-16 18:59:49 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-3-16 19:37:59 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-3-16 20:26:55 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
发表于 2012-3-16 21:25:29 | 显示全部楼层
低脂饮食并不是完全排斥脂肪,而是减少反式脂肪、饱和脂肪酸的摄入,很多有益的不饱和脂肪更能促进身体代谢率减少蛋白质的消耗

来自 魔小圈 的新浪微博
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册Reg

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2024-5-19 05:38 , Processed in 0.047645 second(s), 11 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表