下交叉综合症

jacky

下交叉综合症：
腰背痛患者中，最常见的问题是“下交叉综合症”。这是由各种紧张 /  缩短的肌肉和软弱无
力 /  拉长的肌肉引起的。过紧 /  缩短的肌肉包括髂腰肌和竖棘肌。无力/拉长的肌肉包括腹肌和
臀肌。由软弱无力 /  拉长的肌肉与过紧 /  缩短的肌肉共同引起的肌肉不平衡状态会导致腰背
痛。通过体位评估，我们可以发现由“下交叉综合症”引致之腰背痛腰人士，都有腰椎过度前曲
和骨盆前倾之情况。   
图 1.   下交叉综合症



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