高血压人士运动的好处

jacky

高血压人士运动的好处：
运动可以调节自主神经，降低交感神经的兴奋性；促进血液循环，增加血管的弹
性，降低血管硬化以及变性的危险；减少脂肪和改善胰岛素抵抗；提高心脑血管
适应调节能力,稳定血压水平，因此高血压患者合理、规律的运动是可以帮助控
制血压，减少并发症的产生，提高生活质量。



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